20 IDÉES POUR STIMULER VOTRE CRÉATIVITE
Hello la compagnie !
Et si ces jours-ci on se surpassait ? Pour bien démarrer la semaine, rien de tel que de l’ambition ! Aujourd’hui, je partage avec vous quelques idées pour booster votre créativité. Ingrédient essentiel pour avancer, c’est grâce à lui que vos idées vont germer, que vos projets vont naître et que vous pourrez avancer dans vos rêves !
Voici dans le désordre quelques fondamentaux qu’on a tendance à oublier !
1. Buvez un verre d’eau au réveil pour hydrater votre corps et éliminer les toxines. 2. Bougez et transpirez en faisant de l’exercice chaque jour. Cela réduit le stress, stimule le cerveau et améliore l’humeur ! 3. Dormez suffisamment, pour vous ressourcer et vivre pleinement votre journée. Vous pouvez surveiller votre sommeil, grâce à un “tracker”.
4. Chaque matin, listez cinq tâches à effectuer dans la journée. Laissez-vous du temps “au cas où”, pensez large et libérez du temps pour les pauses ! 5. Respectez la règle des 50/10 : travaillez sur une tâche importante pendant 50 minutes puis faites une pause de 10 minutes. 6. Continuez d’apprendre ! Lisez tout ce qui vous tombe sous la main, livre, articles, magazines... 7. Naviguez : faites des recherches, regardez des tutoriels, inspirez-vous, tenez-vous informé sur divers sujets et tendances. Personnellement, j’utilise le très bon outil de veille Feedly, qui permet de centraliser tous les articles susceptibles de nous intéresser. 8. Amusez-vous à faire des brainstorming, une mine d’or pour réveiller votre créativité ! 9. Rangez et nettoyez votre bureau. Un espace aéré permet d’avoir l’esprit clair et inspiré.
10. Prenez le temps de vous relaxer et d’apprécier les choses qui vous entourent : aller vous balader, caressez votre animal, respirez profondément à plusieurs reprises... 11. Découvrez de nouvelles musiques, de nouveaux artistes. Inspirez-vous ! 12. Faites des listes : To Do List, Bucket List, planificateurs de repas, de ménage, de rangement... 13. Notez vos idées dans un carnet. Emmenez-le partout avec vous pour être sûr de ne jamais laisser passer la moindre idée ! 14. Ecrivez tout ce qui vous passe par la tête : mettez-vous face à une page blanche et couchez-y des rêves, une histoire, des mots, des phrases...! 15. Perdez vous sur Pinterest... 16. ... ou sur Instagram ! 17. Entourez-vous de personnes inspirées, inspirantes et créatives. 18. Vivez le moment présent et faites attention aux détails. Vous serez surpris de tout ce qu’on loupe en restant trop concentré sur son smartphone ou sur des futilités. 19. Pensez “outside the box”, au-delà des limites, des conventions et des possibilités. Innovez ! 20. Appréciez le silence.
Et vous, quelles sont vos idées ? Vous avez des projets ? Racontez-moi tout !
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