15 CHOSES PRODUCTIVES À FAIRE QUAND VOUS AVEZ 15 MINUTES DEVANT VOUS

Bonjour !

Ça y est l’automne est là, comment s’est passé votre été ? Vous êtes gonflés à bloc pour cette nouvelle saison ? J’espère que cette période vous sera bénéfique et que vous réussirez à vous consacrer du temps, à vous et vous seul. Eh oui, puisque trouver un moment pour soi relève souvent de l’impossible ! Je vous propose donc aujourd’hui quelques idées pour être pro-active, même quand vous n’avez que quelques minutes devant vous :

1. Faire un masque de soin pour le visage

2. Faire une marche de 15 minutes

3. Prendre des nouvelles d’un proche

4. Se mettre du vernis

5. Lire un chapitre de votre livre

6. Faire du tri dans son smartphone — contacts, photos, applications, il y a de quoi faire !

7. Méditer

8. Faire du tri dans ses abonnements aux newsletters !

9. Planifier ses repas pour les prochains jours, gain de temps assuré !

10. Préparer sa To Do List pour la journée et/ou la semaine

11. Commencer un journal de positivité

12. Regarder des vidéos YouTube